近年来，越来越多的慢性病呈现出年轻化的趋势，尤其是糖尿病、高血压、颈椎病等。而罪魁祸首，正是年轻人不健康的生活方式，例如熬夜刷剧、久坐不动、含糖饮料不离口…… 年轻人对身体的放纵与不重视，是在透支健康。 什么是慢性病？ 慢性病全称是慢性非传染性疾病，不是特指某种疾病，而是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，缺乏确切的传染性生物病因证据，病因复杂且有些尚未完全被确认的疾病的概括性总称。 常见的慢性病主要有心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病，其中心脑血管疾病包含高血压、脑卒中和冠心病。 请注意啦~慢性病不是一种病，是一类疾病！ 1 慢性病的特点 · 起病缓慢，潜伏期长。 · 病程迁延，持续时间长。 · 难以治愈，容易出现并发症。需要长期医疗和护理指导。 · 单纯性药物治疗效果不佳。 2 慢性病的危害 据统计，我国因慢性病导致的死亡占居民总死亡率的86.6%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%。慢病防控已成为影响健康中国建设和社会经济发展的重要因素。 1、危害人体的意志力、抵抗力，通常慢性病的主要危害是损害人体的意志力，导致抵抗力下降。 2、死亡率高，在中国，85%的死亡是由慢性病引起的，死亡率为65%。 3、心功能衰竭，有的慢性病还会引起各个器官的功能衰竭，还会导致发生哮喘引起肺功能的纤维化，严重的影响到了患者的生活质量。 4、不断加重经济负担，影响劳动能力和生活质量，且医疗费用昂贵，增加了社会和家庭的经济负担。慢病中经济负担和经济风险较大的为心血管疾病和糖尿病患者。 5、易造成伤残，主要造成脑、心、肾等重要脏器的损害。 6、造成焦虑、抑郁。 7、心脏的损害，比较常见的如心肌梗死、心力衰竭等。 8、肾脏的损害，主要容易引起肾功能的衰竭，若出现并发症，患者生活质量严重影响，比如肢体瘫痪、生活不能自理。 9、脑的损害，如脑血管病变、动脉硬化，严重的会出现脑卒中，导致肢体活动障碍、单侧偏瘫。 10、易诱发并发症，糖尿病可能会出现感染、酮症酸中毒、肾病、视网膜病变等，高血压可能并发冠心病、脑出血等，冠心病可能出现心力衰竭、心率失常、脑供血不足等。 3 致病危险因素 慢性病受经济社会、生态环境、生活方式、遗传等多种因素影响，高血压、高血脂、高血糖、超重肥胖、吸烟、不健康饮食、缺乏运动、过量饮酒是慢性病的重要危险因素。 每个成年人都应知道自己的身高、体重、腰围、血压、血糖值、体脂率、BMI，了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，定期体检，保持正常体重，避免超重与肥胖，尽早发现早期征兆，积极采取有效措施，降低慢性病患病风险。
