最近的天气
一直在阳光和雨水之间“反复横跳”
闷热潮湿的感觉
让不少人直呼难受
这样的夏天怎么过才好呢
中医专家提醒您
虽然天气不似预期
但冬病夏治的“三伏贴”
却从不缺席
一年一次
冬病夏治好时机
冬病夏治是我国传统中医特色疗法，它是根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的理论发展而来的养生治病指导思想。冬病夏治的方法很多，如三伏贴、三伏灸、督灸、雷火灸等。
三伏贴，将中草药制成膏剂或药饼，贴敷于相应穴位，通过中药对经络的刺激，并利用三伏天阳气旺盛之时，内外相合，起到散寒通络、益气温阳等作用。一方面能祛除阴寒之病邪，一方面能扶助正气，增强机体抵抗病邪能力，从而达到治疗或预防一些寒性病的目的。
2025年三伏贴时间
开阳贴：6月21日—7月19日
初伏：7月20日—7月29日
中伏：7月30日—8月8日
末伏：8月9日—8月18日
伏后加强：8月19日—8月28日
什么人适合三伏贴？
三伏贴主要适用于中医辩证的寒证、气虚、阳虚证。如下：
呼吸系统疾病：新冠肺炎后遗症、哮喘、慢性支气管炎、反复感冒、体虚久咳；
五官科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；
消化系统疾病：慢性胃肠炎、消化不良、胃肠功能紊乱、慢性腹泻、厌食症等；
妇科疾病：痛经、宫寒、月经不调、慢性盆腔炎等；
骨关节疾病：肩周炎、颈椎病、腰椎病、风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等；
儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感、脾胃虚弱、腺样体肥大等亚健康状态：手脚发凉、畏寒怕冷等属阳虚、气虚体质者。
这些人慎用或禁用三伏贴
慎用人群
禁忌人群
1.成人建议每次敷贴2~4小时，儿童敷贴1~2小时，在贴敷过程中如有痒、疼等明显不适，可提前取下。 2.部分人敷贴后局部会出现水泡，这属于正常现象，说明效果较好，不必惊慌。小水泡可自行吸收，不必处理；若水泡较大，建议到医院处理。 3.如遇感冒、发烧等疾病的急性期或女性经期、妊娠期等特殊情况，建议先暂停贴敷，择期再贴。 4.贴敷当天禁止洗澡，忌过量运动、大量出汗。
